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水分の摂り方

連日35℃を超す猛暑が続いています。

透析患者さんや,浮腫を伴う保存期腎臓病の方は
日ごろから水分制限をされているかと思うのですが

この猛暑では,過度の水分制限が熱射病や脱水を招く恐れがあります。

炎天下での外出を控えながら,暑い時は,保冷剤などで首筋を冷やすのも
熱射病を防ぐ一つかと思います。

水分は,汗をかいた時はミネラル類が入っている
スポーツドリンクを凍らせて
飲むと脱水の予防にもなります。

透析患者さんの場合は,透析間の体重増加を目安として
上手な水分補給を!

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