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意外に多い豆腐の水分

寒波の中、鍋が美味しく感じる今日この頃ですが、
鍋は水分摂取量が増えてしまいがち。

鍋の具材とされる豆腐の水分量てご存知ですが?

toufu.jpg
 豆腐150g中の水分量


豆腐は約90%は水分です。


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